Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 244,36g.
Frühstück: Ovo Frito, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Sequilhos. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Nanica, Visconti Torrada Tradicional, Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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erikalimazurc's Gewichtsverlauf
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