Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Tetley Green Tea, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Mittagessen: Apples, Campbell's Low Fat Cream of Mushroom Soup. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfredo Sauce, No Name Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Farm Boy Mini Chocolate Cupcakes. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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