Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 129,99g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Anchor Protein + Coconut Yoghurt. Mittagessen: Bluebird Le Snak, Pam's Smoked Chicken Breast, Cadbury Old Gold Dark Chocolate. Abendessen: Pams Tomato Sauce, Bestfoods Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Rump Steak, Anchor Butter, Lotatoes Baby Lotatoes Potatoes. Snacks/Sonstiges: Anchor Blue Milk, Coffee (Instant Powder) , Tip Top Ice Cream Vanilla, Chocolate Brownies, Nothing Naughty Chocolate Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pancakesquabble's Gewichtsverlauf
|