Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Mermelada, La Serenísima Manteca, Lactal Figacitas, Café Cortado, Mate Amargo. Mittagessen: Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Café Cortado. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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