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今年過完年的今天，比去年過完年的今天胖1公斤。
不能怪老了1歲代謝變差，絕對是自己嘴饞害的😆
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52,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 78,59g.
Mittagessen: 青椒, 龍鬚菜, 大白菜, 青江菜. Abendessen: 煮熟的三文魚, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 糙米餅, 糙米飯, 杏仁. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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