Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: 炸薯餅（冷凍）, 義美 香酥蔥油餅, Happy Cow 起司, 煎雞蛋. Mittagessen: 清炒刀豆, 炒青菜, 炒萵筍, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 豆芽菜, 炒菠菜, 煮熟的綠色椰菜, 洋蔥, 甜椒. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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