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Finally
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Abendessen: Carrots, Radishes , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Chicken Leg (Skin Eaten), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 義美 古早傳統豆乾, 主婦聯盟 臭豆腐, 頂好 豬絞肉, 7-11 甜玉米, 全聯 黃豆芽. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, Ghirardelli 60%黑巧克力, 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry, 全聯 珍珠芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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