Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Кофе, Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая каша, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка от Тони. Mittagessen: Хлеб на муке цельнозерновоц, Квашеная Капуста, Кофе, Вареное Яйцо, Морковь с творогом, Кофе, Борщ. Abendessen: Овощное рагу с мясом, Союшка Тофу Пикантный, Овощи салат. Snacks/Sonstiges: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|