Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
109,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 119,88g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Голубика, Bonduelle Оливки без Косточки, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Помидоры Черри, Лента Майонез Оливковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шейка Свиная, Лента Майонез Оливковый, Casarelli Сыр Моцарелла, Лента Фарш Свинина Говядина, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голубика, Пестравка Сыр Российский , Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|