Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Mittagessen: Треска Отварная, Апельсин, Рассольник, Картофель Отварной. Abendessen: Здравушка Творог 1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Maxler Ultra Whey, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Maxler Ultra Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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