Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 33,55g.
Frühstück: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeytin, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. Abendessen: Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Enes_Yldz's Gewichtsverlauf
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