Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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152 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4438 kcal
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Fett: 152,11g | Eiw: 189,15g | Kohlh: 370,16g.
Frühstück: Eldorado Majskorn, Ägg. Mittagessen: Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Milda Mat Extra 4%, Kokt Ägg. Abendessen: Pizza med Ost, Tunn Botten. Snacks/Sonstiges: Starköl. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MichaelSweden's Gewichtsverlauf
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