Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Спартак Шоколад Пористый Горький, Магнит Апельсин, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Пастила Груша, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|