Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Печенье, Новый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Сметана 15%, Изюм, President Творог 5%, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи, ПП Кекс. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|