sydney.jo.'s Notizen, 18 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
84 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
1582 kcal Fett: 58,74g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 200,39g.   Frühstück: Valio Luumu-Rusina Keitto, Rainbow Riisipuuro, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Jauhelihamureke. Abendessen: Perunalastut (Suolatut), Snickers Snickers, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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