Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Ameixas. Mittagessen: Sementes de Linhaça, Yoki Batata Palha Extra Fina, Frango Xadrez, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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