Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 345,92g.
Frühstück: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, do Sítio Flocão, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Goiaba Vermelha. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Rainha Mel de Abelha, São Braz Açaí Puro, Baião de Dois, Camil Feijão Carioca Cozido, Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Alere Biscoito de Castanha e Quinoa, Banana Prata, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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