Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Nescafé Mochaccino Canela, Nestlé Nesfit Multicereais. Mittagessen: Sadia Mussarela, Abobrinha Recheada. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Kibe Recheado com Requeijão, Hortifruti Manga Tommy. Snacks/Sonstiges: Ovo, Pullman Artesano Original , Melão Amarelo, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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erika chiarato's Gewichtsverlauf
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