Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Avena Crunchy Integral, Efficient Science Science Protein Black Cookies, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Macarrones, Tomates, Aceite de Oliva, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Atún Natural. Abendessen: Hacendado Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Minis 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Minis 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Empanada de Atún, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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