Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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medinadzhali's Gewichtsverlauf
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