Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 260,58g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Etli Mantı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pişmaniye, Kadayıf. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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