|
欵⋯⋯熱量爆表果然體重就會長回來… 接下來要認真點忌口了…
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 130,78g.
Mittagessen: UCC 經典風味濾掛式咖啡, 炒雞蛋, 全脂牛奶, 韭菜水餃. Abendessen: 馬可先生 楓糖香橙瑪德蓮蛋糕, 全脂牛奶, 油炸鱈魚柳, 白飯, 炒青菜, 光量生技 高純度異麥芽寡糖粉, 全脂牛奶. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
健身環 - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, 戶外騎乘 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DearSeffy's Gewichtsverlauf
|