Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Вода, Финик, Чай, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макфа Гречка. Abendessen: Финик, Чай, Киви, Киви, Киви. Snacks/Sonstiges: Вода, Фундук Фундук, Вода, Вода, Апельсин. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Пресс - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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esmira.nasibova's Gewichtsverlauf
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