Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 178,56g | Kohlh: 230,01g.
Frühstück: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Alpura Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Mazatún Atún en Agua, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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