Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Myprotein Impact乳清蛋白粉, 香蕉. Mittagessen: 草莓, 炒高麗菜. Abendessen: 中式炒飯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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