Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Майонез, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре на Воде, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Цезарь Салат. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Курица Терияки, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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