Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Dada Ayam, Bamboe Kare, Nasi merah kongbap, Putih Telur Matang. Abendessen: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), KFC Crispy Strip, Nasi merah kongbap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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