Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: 味噌, 肉味噌. Mittagessen: うめぼし, 梅干し. Abendessen: だし, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド＆グリーンキウイMix. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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