Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 176,51g | Kohlh: 284,56g.
Frühstück: Good Morning Banana Whey Mix. Mittagessen: Leichter Genuss Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Abendessen: Freshona Bunter Gemüsemix, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Oatly Haferdrink Orange Mango, Äpfel, Banane, Ritter Sport Buenos Dias. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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