Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 77,18g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Маффин (Клубника), Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Ветчина из Лопатки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Жареное Филе Свинины, Шебекинские Спагетти Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Котлета Домашняя, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|