Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 13,16g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Kuru İncir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dereotlu Poğaça. Abendessen: Simit, Kovan Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Ülker Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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