Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Optislim Platinum, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Mittagessen: Coffee, Milk (Nonfat) , Optislim Platinum. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Biscuit, Mainland Edam Cheese. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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