Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 196,37g.
Mittagessen: Bazlama, Namet Et Döner . Abendessen: Beyaz Peynir, Zeytin, Kabak Tatlısı, Kakaolu Kek, Aknaz Hellim Peyniri, Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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631 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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