Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Sonobello Пицца 4 Сыра, Воккер Пад Тай с Курицей. Abendessen: Лента Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло, Grow Food Печёная Свекла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|