Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
107,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 120,41g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 27,09g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Голубика, Миндаль Миндаль, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Фабрика Качества Карбонат Особый, Помидоры Черри, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Лента Майонез Оливковый. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|