Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Super Bubur Buryam. Mittagessen: Terong Goreng, Keripik Singkong, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: La Fonte Spaghetti, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ibu khayra's Gewichtsverlauf
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