Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 中華 雞蛋豆腐, 糙米飯, Costco 豬梅花火鍋肉片. Abendessen: Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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