Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 270,16g.
Frühstück: Glück Himbeeren Passiert, Ergüllü Haydari Creme, REWE Mediterranes Weißbrot , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, REWE Beste Wahl Karottensalat . Abendessen: Edeka Bio Maronen, Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kinder Maxi King, Harry Krustenbrot, Hackfleischpfanne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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