Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Pizza Carbonara, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Coulant de Caramelo, Hacendado Anitines Pizza. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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