Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 246,09g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 義美 黑芝麻粉, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, LOCA LOCA 豆渣歐式輕麵包-核桃蔓越莓. Mittagessen: 雅方 火鍋牛肉片, 中華 凍豆腐, 全聯 玉米筍, 白蘿蔔, 全聯 金針菇, 全聯 茼蒿, 全聯 黑木耳, 全聯 蒟蒻卷, 桂冠 花生湯圓, 桂冠 森永牛奶糖包餡小湯圓. Abendessen: 7-11 蜜糖地瓜. Snacks/Sonstiges: 麻糬. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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