Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 369,48g.
Frühstück: Hardline BCAA Fusion, Ezogelin Çorbası. Mittagessen: Muz, Yayla Baldo Pirinç , Migros UHT Yağsız Süt, Fındık. Abendessen: Yayla Baldo Pirinç , Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Hardline Whey 3 Matrix. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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BatanayOren's Gewichtsverlauf
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