Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: Pão Francês. Mittagessen: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Azul Pãozinho na Chapa, Peras, Banana Prata. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado, Feijão Carioca. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
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