Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Nila (Ikan), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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