Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Tape Singkong, Apel. Mittagessen: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Apel, Tempe Goreng, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Pisang, Salak. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lovingwomen's Gewichtsverlauf
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