Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Чай, Красная Смородина, Простоквашино Сливки 10%, Салат Айсберг, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Националь Гречка Отварная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Mittagessen: Пекинская Капуста, Кофе, Чай, Коркунов Конфеты с Орехом, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Чай, Лук, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|