Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: Boiled Goat, 糙米飯. Abendessen: Boiled Goat, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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