Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 152,37g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Seesamöljy, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Pirkka Jasmiiniriisi. Abendessen: Koskikylän Kasvispiirakka, Kotimaista Täysmaito, Valio Aurajuusto, Knorr Kermakastike, Rönkä Poron Paistikäristys , Perunat (Kuorineen, Paistettu), Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Raakakakku. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|