Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Süt. Mittagessen: Bezelye Yemeği. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pasta Veneta Tagliatelle Makarna, Fırında Kabak, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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