Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
106,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 182,49g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 19,96g.
Frühstück: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Bonduelle Оливки без Косточки, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Миндаль Миндаль, Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сэн Сой Нори, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Casarelli Сыр Моцарелла, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Выборжец Фриллис. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Фабрика Качества Карбонат Особый, Lindt 100% Cocoa, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко для Капучино 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|