Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 98,71g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Батон Золотистый , МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Грецкие Орехи. Mittagessen: МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр «Российский», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Роса Морковь Корейская, Авокадо Авокадо, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|